気分転換に

周りにも効きますが、自分も優しい気持ちになれます。
疲れてるイライラしてるときは穏やかな気分になれるし、
やることが溜まりすぎて気が重いときは、テンションが上がったり、とても助かってるので1人で家事するときでも使ってます。