良く眠れるようになりました

様々なストレスとシビアな問題が山積しており、半年近く不眠症が続いていましたが、これをつけて暫くすると、思考が怒りや不満からそれてくれる気がします。
ベッドに入ると、その日や過去に起こった腹立たしい出来事が思い出されてどうにもならなかったのが、楽しいことを考える思考モードになってくれるというか。。。
暫くはお世話になろうと思います。